こんにちは！歯科助手の徳舛です！

皆さんは、毎日使っている歯ブラシをどのくらいの頻度で交換していますか？ 「毛先が広がってきたら変えているよ」「ボロボロになるまで使っちゃうな…」という方も、実は多いのではないでしょうか。

歯ブラシは毎日使うものだからこそ、ついつい交換のタイミングを逃してしまいがちですよね。ですが、実は毛先が広がっていなくても、「1ヶ月に1回」の交換が理想とされているんです。

長期間使った歯ブラシの意外なデメリット

「まだ形もきれいだし、もう少し使えるのでは？」と思いがちですが、長く使い続けた歯ブラシには、以下のような見落としがちなデメリットがあります。

・プラーク（歯垢）の除去率が約2〜3割低下する

毎日使っているうちに、ブラシの毛先の弾力が失われてヘタってしまいます。そのため、同じように磨いていても汚れを落とす力が弱くなってしまいます。

・雑菌が繁殖しやすくなる

お口の中の汚れや湿気が付着した歯ブラシをそのままにしておくと、どうしても雑菌が繁殖しやすくなります。衛生面の観点からも、定期的な交換が大切です。

日々のケアを見直して、もっとスッキリしたお口へ！

まだ使えるから…と使い続けるよりも、思い切って月1回新しいものに替えたほうが、効率よく汚れを落とすことができますし、何より磨き上がりの爽快感が全然違いますよ！

「最近しっかり磨いているつもりなのに、なんとなくすっきりしないな…」と感じたら、まずは毎日の相棒である歯ブラシを見直してみませんか？

私のおすすめは「CURAPROX（クラプロックス）」です！

普段から愛用しているのは、スイス生まれの歯ブラシ「CURAPROX（クラプロックス）」です！

見ているだけでも楽しくなるカラフルなデザインはもちろんですが、一番のお気に入りポイントは、何といってもその驚くような毛の気持ちよさ。一般的なナイロン毛ではなく、超極細の「Curen（クーレン）繊維」という特殊な毛がぎっしり詰まっています。

・優しく磨くだけでツルツルに： 力を入れなくても、歯の表面のプラーク（歯垢）がしっかり落とせます。

・歯ぐきを傷つけにくい： デリケートな歯ぐきや歯肉のキワも、痛みを気にせず優しくマッサージするように磨けます。

毎日の歯磨きタイムがちょっと楽しみになるお気に入りのアイテムがあると、セルフケアのモチベーションもグッと上がりますよね！当院でも取り扱っておりますので、気になる方はぜひスタッフにお声がけくださいね。

もりわきデンタルオフィスでは、日々のセルフケアのコツや、あなたのお口に合った歯ブラシ選びのアドバイスも丁寧に行っています。

「私に合う歯ブラシってどれだろう？」と気になった方は、検診やクリーニングの際に、ぜひお気軽にスタッフまでお声がけくださいね！