こんにちは！

もりわきデンタルオフィス　歯科助手の池田です！

早くも10月後半に入り、数週間前まで暑さが残っていたのに、今ではすっかり寒さを感じるようになりましたね☃

さて、皆さんもう少しで10/31ハロウィンですね～🎃

ハロウィンといえば、トリックオアトリート！👻　甘いおかしをあげたり、もらったり、食べる機会が増えますね🍫🧁🍭

おかしを美味しく食べながらも気を付けたいのは虫歯です(>_<)

普段のお口の中は中性です。

食事や間食をとるとお口の中は中性から酸性に傾き、少しずつ歯は溶け始めます。これを脱灰といいます。

唾液の力によって20分～1時間かけて歯の修復をしていきます。これを再石灰化といいます。

つまり、だらだら食事をしていると歯の修復が間に合わず、虫歯になってしまいます😣

又、長時間お口の中に入るあめや、歯に引っ付きやすいハイチュウなどもですが、意外にも甘くないポテトチップスも虫歯になりやすいので注意が必要です！

虫歯を作らないために、きちんと時間をきめてダラダラ食べない🙅‍♀️

できれば食後すぐに歯磨きをするよう心掛けましょう🦷💛