妊娠中に起こりやすいお口の変化

「歯ぐきが腫れてきた」「歯磨きすると血が出る」など、妊婦さんの多くが経験します。
その主な原因はホルモンバランスの変化です。

• エストロゲンやプロゲステロンの増加 → 歯周病菌が増殖しやすい
• つわりで歯磨きが不十分になる
• 間食が増えて口腔環境が悪化

妊娠中に口腔ケアを怠るとどうなる？

① 歯周病と早産・低体重児出産

歯周病菌は血流を介して全身へ広がり、子宮収縮を促すため、早産や低体重児出産のリスク因子になることが報告されています。

② 虫歯と感染

進行した虫歯を放置すると、出産後に赤ちゃんへ虫歯菌が移るリスクが高まります。ご両親の口腔環境は赤ちゃんの虫歯リスクに直結します。

③ 産後治療の困難さ

出産後は育児で通院が難しく、授乳中は使用できる薬や処置が限られます。妊娠中にケアを怠ると、後に大がかりな治療が必要になる可能性があります。

④ 全身への影響

慢性的な歯周病は糖代謝や心血管疾患とも関連します。妊娠中は体への負担が大きいため、口腔内の炎症を放置しないことが大切です。

妊娠中にできる口腔ケアのポイント

• 歯ブラシ：小さめを選び、下を向いて短時間ずつ磨く。おすすめは「テぺのタフトブラシ」。（写真１番右）
• うがい：磨けない時は水やお茶で口をすすぐ。アルコールフリーのマウスウォッシュも◎。
• フロス・歯間ブラシ：歯と歯の間のプラーク除去で炎症予防に。
• キシリトールガム：虫歯菌の活動を抑え、リフレッシュにも効果的。
• 定期検診：安定期（妊娠中期）が歯科受診のベストタイミング。つわりが落ち着いたらご来院ください。